Forskning visar att cupping påverkar oss mentalt och emotionellt

Det finns dokumentation och forskning som stödjer att koppning kan påverka oss mentalt och emotionellt, precis som yin yoga, fasciarelease och andra somatiska terapiformer. Här kommer en sammanställning av vad som faktiskt finns stöd för (både vetenskapligt och inom TCM/kroppsbaserade terapier):

1. Fascia och emotionellt minne (”cellminne”)

Det finns växande forskning som visar att fascia är tätt kopplad till nervsystemet:

• Fascia innehåller 10 gånger fler nervreceptorer än muskler.

• Dessa receptorer kommunicerar direkt med det autonoma nervsystemet (stress, lugn, kamp/flykt).

• Studier visar att fascia kan lagra spänning kopplad till emotionella tillstånd, särskilt långvarig stress, trauma och oro.

👉 När koppning drar upp fascia, skapas ett kraftigt neurosensoriskt stimuli som “återställer” vävnaden på samma sätt som djup fasciarelease, yin yoga eller TRE.

2. Cupping & det parasympatiska nervsystemet

Flera studier visar att koppning aktiverar:

• vagusnerven

• parasympatiska nervsystemet (“rest & digest”)

• minskning av kortisol (stresshormon)

• ökning av endorfiner och oxytocin

Detta är dokumenterat både i modern forskning och i TCM-fältet.
Resultat: 👉 lugn, trygghet, minskad ångest, bättre sömn, mental klarhet.

Det är därför många känner en mentalt emotionell release efter koppning.

3. Smärta, fascia & mental hälsa

Smärta och emotionella tillstånd är ihopkopplade genom nervsystemets “sensitisering”.
Studier visar att:

när bindväven blir tight och inflammerad → påverkar det humör, energi och fokus

• att frigöra fascia (med koppning) → förbättrar både fysisk och psykisk energi

Det här är exakt samma mekanism som vid:

• yin yoga

• myofascial release

• akupressur

• breathwork

4. TCM-dokumentation – emotionella blockeringar & Qi

Inom Traditionell kinesisk medicin har man dokumenterat i över 2000 år att koppning:

• frigör stagnation av Qi

• släpper emotionella blockeringar

• balanserar organens känslomässiga funktioner

  • lever → ilska

  • lunga → sorg

  • njurar → rädsla

  • mage → oro

  • hjärta → överaktivitet/ångest

När stagnationen släpper i fascian → släpper ofta emotionella tillstånd samtidigt.

Detta beskriver det många upplever som:
👉 “jag känner mig lättare”, “min ångest släppte”, “jag kan andas igen”.

5. Somatiska terapier: Fascia = känslolager

Nyare somatisk psykologi och traumaforskning beskriver att kroppen lagrar:

• mikrotrauman

• stress

• spänningar

• ofärdiga emotionella processer

…som “minnesavtryck” i bindväv och muskler.
Cupping → lyfter vävnaden och ger ett stimuli som kan “släppa taget” om dessa minnen.

Exakt samma mekanism som vid:

• somatic experiencing

• bodywork therapy

• yin yoga’s long-hold stretching

• breathwork release

LÄNK till vetenskapliga studier här