Blogg

Oxytocin är kroppens måbra-hormon som bildas vid beröring och hög temperatur. Det minskar stress och lugnar dig då det är en antagonist till stresshormonet kortisol. Att dagligen göra strykningar över...

DOFTSINNET är det det sinnesorgan som inte kan styras av din hjärna. Doftmolelkyler går "under radarn" förbi storhjärnan, till lillhjärnan och det limbiska systemet , där även center för känslor...

Många tror felaktigt att oljor gör huden fet! Det är tvärtom! Oljor från växter, så kallade vegetabiliska oljor, plantbaserade oljor eller botaniska oljor innehåller mer näring än många konventionella ”skönhetsoljor”...

   Framtidens kosttillskott kommer från nordiska bär och växter! Forskningen bekräftar att näringsrik mat med inslag av nordiska bär och växter är framtidens kosttillskott. Hemligheten är kostfibrer och dessa finns...

Multivitaminer är i piller form. Majoriteten av de vitaminer som säljs på den nordiska marknaden är framställda på syntetisk väg, trots att det går att producera helt naturliga vitamintillskott. Att framställa till exempel konstgjord askorbinsyra, som...

Så motverkar du torr hud - 6 holistiska tips Vi består av ca 60% vatten och visste du att det finns många symptom som kan härstamma från något så enkelt...

Torrborstning är något av det bästa du kan göra för att stimulera din lymfa och tar bara fem minuter. Det ger direkt mjukare hud med mer lyster. Här kan du...

Lymfan brukar kallas för det bortglömda kroppssystemet för att de flesta människor har aldrig hört talas om det. Har man hört talas om lymfsystemet är det oftast i ganska tråkiga sammanhang...

C- vitamin och Karotenoider Karotenoider, är en sorts färgpigment som ger frukt och grönsaker en gulorange färg. Karotenoider tas upp via tarmen från födan och kan i kroppen sedan ombildas...

Den fantastiska hudkostymen Huden är livsviktig för vår hälsa och vårt generella välbefinnande. Förutom att huden utgör kroppens första försvarslinje mot bakterier och virus ser frisk hud till att vätskebalansen...

Del 2 i minikursen om Holistisk hälsa AKUPRESSUR  Akupressur används med tryck med hand eller fingrar i stället för nålar. Akupressur är bra till hemma behandling Det är lätt att...

Del 1 i Lindas Holistiska minikurs Vad är energi? TCM ( Traditionell Kinesisk Medicin) kommer från Asien och har funnits i tusentalsår. Den består av olika typer av behandlingsformer som; akupressur, akupunktur och örtmedicin.Läran om akupunktur har existerat i Kina...