Kropp & Lymfa

Om du har varit i wellness-världen de senaste åren har du garanterat sett debatten rasa i din feed. Team Face Yoga svär på dagliga ansiktsövningar — inga verktyg, inga produkter,...

Nu är sommar vädret äntligen här! Det är dags att dra fram de nätta sommarplaggen och att gå barbent! Men hur kan du förberedda din hud att må allra bäst nu...

Ditt lymfsystem älskar när du rör på dig – Så här mår det bra, särskilt nu när det är varmt De flesta tänker på hjärtat och musklerna när de pratar...

En kraftfull ritual för kropp, hud och återhämtning Att kombinera cupping, träning, bastu och kallbad skapar en stark synergieffekt för kroppen. Tillsammans kan de förbättra cirkulationen, stödja återhämtningen, stärka nervsystemet...

Det finns dokumentation och forskning som stödjer att koppning kan påverka oss mentalt och emotionellt, precis som yin yoga, fasciarelease och andra somatiska terapiformer. Här kommer en sammanställning av vad som...

Ansiktskoppar ökar mikrocirkulationen och hjälper därmed till att boosta kollagen- och elastinproduktionen, vilket resulterar i förbättrad hudstruktur och lyster. Genom att stimulera lymfdränering hjälper det till att minska svullnad och...

Oxytocin är kroppens måbra-hormon som bildas vid beröring och hög temperatur. Det minskar stress och lugnar dig då det är en antagonist till stresshormonet kortisol. Att dagligen göra strykningar över...

Många tror felaktigt att oljor gör huden fet! Det är tvärtom! Oljor från växter, så kallade vegetabiliska oljor, plantbaserade oljor eller botaniska oljor innehåller mer näring än många konventionella ”skönhetsoljor”...

Vi utsätts dagligen för upp till 82 000 olika gifter (toxiner) varje dag! Om kroppen på något sätt misslyckas med att avgifta sig, leder det till giftansamling och det är i...

Celluliter och rynkor - Så här effektivt är Acu Cups! Det kommer ifrån Traditionell Kinesisk Medicin, som oftast sätts på ryggen med hjälp av glaskoppar och eld, som skapar ett...

Så motverkar du torr hud - 6 holistiska tips Vi består av ca 60% vatten och visste du att det finns många symptom som kan härstamma från något så enkelt...

Torrborstning är något av det bästa du kan göra för att stimulera din lymfa och tar bara fem minuter. Det ger direkt mjukare hud med mer lyster. Här kan du...